شروع ورزش های رزمی از 5 سالگی تا کنون ، شروع ورزش با ورزش تکواندو بود که حدود 5 سال اول کار زیر نظر استاد زین الدینی، رئیس هیئت تکواندو فارس، سپس ادامه آن زیر نظر استادمحمد مقدسی و محمد فتح تا دان 4 پیش رفته و قهرمان چندین دوره مسابقات تکواندو استانی و بین استانی شده، سپس شروع به فراگیری رشته کونگ فو توآ، زیر نظر استاد محمد هاشمی کاندید خط 6 شده، از سال 1380 یا 1381 شروع به فراگیری هنر آیکیدو سبک جیوشین کای زیر نظر استاد هاشم پناهی نژاد دبیر سبک و استاد علی امیری پناه مسئول سبک در کشور شروع به فعالیت کرده و در طول تمام این سالها و در کنار تمام این رشته های رزمی به فراگیری دفاع شخصی پرداخته ، حضور در استاژهای بین المللی در زمینه دفاع شخصی و بادیگارد باعث شد بیشتر به این رشته تمایل پیدا کند، سالهای زیاد به فراگیری یوگا و چی کنگ زیر نظر شادروان، استاد برهان پرداخته، در حال حاضر دارای دان 4 تکواندو، دان 4 آیکیدو، کاندید خط 6 کونگ فو توآ، حکم بین المللی بادیگاردی درجه B می باشند. ایشان چندین سال مسئول کمیته فنی و عضو کمیته آموزش سبک جیوشین کای زیر نظر استاد امیر پناه و مدرس دفاع شخصی و آیکیدو جیوشین کای بوده است.